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刘亦菲9年不更新,李雪琴“仅三天可见”:成熟的人,都在朋友圈戒掉了情绪

2023-05-14 02:12:37 347

摘要: 作者/简希 主播/小楼前几天,刘亦菲9年没更新朋友圈的话题,冲上了微博热搜。在一次采访中,刘亦菲坦言,自己的朋友圈已经有9年没更新了。她说,有的时候会看看别人的朋友圈,给他们点赞,但自己已经很久不发了。因为她觉得自己的意志力不是很强,情绪...

作者/简希 主播/小楼

前几天,刘亦菲9年没更新朋友圈的话题,冲上了微博热搜。

在一次采访中,刘亦菲坦言,自己的朋友圈已经有9年没更新了。

她说,有的时候会看看别人的朋友圈,给他们点赞,但自己已经很久不发了。

因为她觉得自己的意志力不是很强,情绪也会起起落落,为了让自己不随意发泄情绪,她选择通过这种方法来修炼自己的内心。

不知道从什么时候开始,朋友圈中,图片越来越多,文字越来越少。点赞越来越多,情绪越来越少。

似乎,不在朋友圈里泄露情绪,已经成为了成年人的必修课。

成年人的心事“天亮删”

在综艺《心动的信号4》中,几个主持人聊到了大家的朋友圈现状。

脱口秀演员李雪琴说,自己的朋友圈设了权限。

因为自己老是在半夜发一些非常奇怪的话,发出之后总觉得非常羞耻,但又不想删了“背叛”当时的自己,所以就设置了“仅三天可见”。

而那些所谓“非常奇怪的话”,其实不过是夜深人静时,自己的一点小心事罢了。

无论多么积极向上的人,也难免会有情绪低落的时候。

白天,我们要扮演好一个成熟的大人,理智、冷静、清醒、克制。只有在晚上,才能小心翼翼地把自己脆弱的一面放出来。

可就像李雪琴所说的,这些情绪发了羞耻,不发委屈。到最后,只能选择三天可见,或者天亮删。

曾在网上看到这样一句吐槽:那些亲人死了发朋友圈的人是怎么想的?

评论区里,有个人讲了一个自己亲身经历的故事:

爷爷走的晚上,爸爸发了一个棺材的视频,写了“子欲养而亲不待,希望老父亲一路走好”。

一个四五十岁的中年人,发个朋友圈寄托一下哀痛,通知一下亲朋,收获几分关心,有何不可。

人到中年,总是身不由己,无论经历什么事,心中有多少难过和辛苦,都不能倒下。

即使亲人离去,也依旧要控制住自己的情绪努力生活,因为以后的日子还长,还有一家老小要去照顾。

不能因为自己的一时悲伤,影响了大家的生活。

朋友圈,可能是他唯一一个能够短暂释放情绪的地方,为了不让身边的亲人更加难过,文字还要隐忍再隐忍。

这样的内容,有何不可?

可偏偏,很多人还觉得这种行为无法理解。

在这条回答底下,依旧有人在嘲讽:

这样做的人不是在作秀,就是为了求关注。

可能平时没什么事好说,所以连亲人去世都要发个朋友圈。

其实,不是不愿意在朋友圈里表达情绪,而是在一次又一次被误解之后,我们终于明白,人和人的悲欢并不相通。

那些无论怎么说也无法被理解的情绪,不提也罢。

知乎上,有人问,微信朋友圈中有哪些行为或做法显得特别Low。

下面有7000多个回答,7000多种让人看不惯的行为。

你永远无法知道,自己做了什么事,发了哪一条朋友圈,会踩到他人的痛点,被人厌烦。

你的快乐也许是别人烦恼的源头,你的悲伤可能是他人茶余的笑谈。

真情实感换来的可能是轻视与鄙夷。

这样的情绪,又何必发出来,被人笑话?

你的情绪“所有人可见”

看到过这样一个新闻。

有两个人因为业务合作产生了一些纠纷,其中一人在自己的朋友圈里任性发泄情绪,说了一些涉及侮辱、诽谤性的话,被对方起诉了。

结果,法院判决诽谤者向受害者公开道歉。

这样的事情,并不是个例。

过去,人们把朋友圈当成私密的小圈子,说心事、聊情绪、吐槽、八卦,无话不说。

可随着微信好友人数的增加,朋友圈里的人也变得形形色色,一言一行都与在人头攒动的广场上拿着喇叭喊话毫无区别。

如果肆意发泄情绪,不仅会给他人带来不好的影响,也会为自己带来不必要的困扰。

杨紫曾在一次采访中说,自己以前会在朋友圈里发泄情绪,因为害怕内容被外传,所以会设置三天可见或者一个月可见。

可即便如此,也还是会有一些发言被网友扭曲。为了不让大家多想,从那之后,她在朋友圈里发言都要再三考虑。

戚薇在节目《她有情绪又怎样》中说过一句话,很多人都十分赞同:“任何一种表达,都会承担一定的风险。”

当朋友圈不再私密后,如何在朋友圈发言就成为了我们必须考虑的事项。

任性妄为地抱怨吐槽,不仅会给他人带来不好的影响,也会为自己带来不必要的困扰。

不随便在朋友圈里发泄情绪,就是对自己最好的保护。

成熟的人

早就戒掉了情绪

微博上有个话题:那些从不在朋友圈发泄负能量,也从不崩溃的人过着怎样的生活?

有人留言:他们看起来很正常,会说笑、会打闹、会社交,实际上糟心事已经积累到一定程度了。他们不能歇斯底里地哭泣,也不能旁若无人地叫喊。毕竟,明天还要上班,还要装作什么事情都没发生过。

拿破仑说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”

一个能控制住自己情绪的成年人,往往也能掌握好自己的生活。

认识的一个朋友,她曾经是个拿朋友圈当日记本,无话不说的人。

之后,突然有段时间,她的朋友圈一下变得安静了,没有吐槽抱怨,没有吵吵闹闹。

很多人以为是她的日子终于过得舒心了,可后来我们才知道,她那段时间经历了什么。

因为疫情的原因,公司给她降了工资;恰好小孩子和父亲同时生病,她不得不每天花费大量的时间在医院与家之间奔走。

过了很久之后,我们才敢和她聊起那段时间,问她为什么不在朋友圈里吐槽抱怨了,说几句至少可以抒发一下内心的情绪。

她笑了笑说,有什么好说的呢,吐槽了,事情不会因此少一点,孩子和老人的病不会好起来,工资也不能涨回去。与其有时间发朋友圈,倒不如想想怎么继续生活。

有句话说,与天斗,其乐无穷;与地斗,其乐无穷。

反正都要斗下去,与其哀哀怨怨,倒不如开开心心投入战斗。

《一生的资本》中说,任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。

无论生命中发生了什么,都能笑着去面对身边的一切,像一个散发着光芒的小太阳,照亮自己,温暖他人。

这样的人,才是生活中真正的强者。

人生一世,会遇到形形色色的人,也会遇到各种各样的困难和问题。

与其不停地念起那些过去,不停地提醒自己眼前的苦恼和忧愁,倒不如收拾好情绪,站起身来,换一种心态与这个世界交手。

只要还能笑着面对一切,谁又能说我们已经被世界打败了呢?

这一轮,我们只是“暂时没有赢”而已。

如果可能的话,请让笑容多于眼泪。

点个“在看”,那些被咽下去的情绪,就让它们在沉默中沉淀。它们终会变为内在的力量,让我们成为更好的自己。

作者:简希

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