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有个舒服的朋友圈,才是最好的养生

2023-03-17 14:33:06 61

摘要:点击收听读者电台 本期主播×应犹文 | 庆哥来源 | 哪梁爽哪喜庆(zheliangshuang)你来人间一趟,你要看看太阳,和你心上的人,一起走在街上。看《我家那闺女》,有两个场景印象深刻。吴昕到陆虎家做客, 陆虎弹吉他清唱《雪落下的声音...

点击收听读者电台 本期主播×应犹

文 | 庆哥

来源 | 哪梁爽哪喜庆(zheliangshuang)

你来人间一趟,你要看看太阳,和你心上的人,一起走在街上。

看《我家那闺女》,有两个场景印象深刻。

吴昕到陆虎家做客, 陆虎弹吉他清唱《雪落下的声音》,吴昕像在自己家一样盘着腿,跟着节拍唱,虽然唱得有点走调。但那份自在的愉悦感让屏幕前的我看得很舒服。

可是,当镜头转到傅园慧家的聚餐情景时,就让人尴尬了。

傅园慧一家等了亲戚们2个多小时,傅园慧饿到头晕脑胀,当场发飙。

吃饭时,互不认识,开始还能尬聊,接着无言以对,傅园慧吃到一半时,要中场休息,到外面呼吸新鲜空气。

很多人说,傅园慧情商低,在这里很想为她辩论。

和不舒服的人吃饭,真的很容易翻白眼,那种假装微笑的样子连自己都看不下去。

比如上次和亲戚出去玩,每到一个地方吃饭,饭前,他要你帮他拍照,拍一两张没问题,关键是他要凹无数个动作,你要像他的私人摄影师一样尾随跟拍,拍到他手机都提示快没电。

上菜了,他还要各种拍,菜凉了,其他人都还没动筷。

跟这样的人相处,肾上腺素会爆增,心跳加速,脾气再好也有想离席的冲动。

在知乎上有个网友留言说,以前部门明争暗斗,很多同事人前人后两个样,上班心情不好,压抑下得了乳腺增生。后来换了工作,气氛和谐,连乳腺增生也不知不觉消失了。

所以,无论会友还是工作,能和舒服的人在一起,为自己打造一个舒心的朋友圈,是最好的养生。

舒服的人,是生活方式有共振的人

黄磊在一个节目说,2008年,他家搬到了京郊,10号街区的邻居善良且热爱生活。

他们男人约在一起品酒、几个家庭的孩子读同一个学校、结伴到台湾旅行。

几家人常常夜不闭户,凑在一起打赌注5块钱的扑克牌,每逢过节,每家每户贡献自己的拿手菜,请各种朋友吃街宴。

黄磊在郊区的日子充满人情味和烟火气,每天都活得心花怒放,那些有趣好玩有情有义的邻居也要分一半的军功章。

你跟什么样的人交往,就有怎样的生活指数。

黄磊在采访里说,中年后自己的快乐和满足来自于这些邻里的情份,比起拍戏、导戏,现在更享受这些小日子的温情。

你身边的人,决定了你心情的打开方式。

在《干校六记》里,杨绛先生也写过,自己下放到农村建造厕所,刚用秫秸编好的帘子,第二天就不知去向,积的粪肥也被人顺手牵羊,令人哭笑不得。

村上春树说,不是所有的鱼,都生活在同一片海洋。有些人的素质和三观好像依然活在野蛮部落。

在大学里我也遇到过这样的人,从来不问你就用你的沐浴露、洗发水,不主动打扫卫生,三更半夜不睡,开着台灯扫射你的眼睛。

跟生活方式不相为谋的人相处,感觉在熬日子,要涂点清凉油才能给烦躁的心情降温。

后来我换了宿舍,遇见了生活方式更有共振的舍友,我们都是早睡早起人,都喜欢看电影、综艺,生活方式一致,让我的生活每天都如沐春风。

在《遇见未知的自己》里说:和自己振动频率相同的人,才会身心愉悦。

我深深地认同,让你舒服、自在的人,你们的生活方式是条交叉线而不是平衡线。

舒服的人,是对你真心的人

张爱玲给邝文美的一封信里,这样点评这位好友:你至少不喜欢做违心之论,这一点是可贵的。

张爱玲在邝文美面前像个快乐的小孩,因为邝文美身上有种真诚舒服的特质。

张爱玲当年想出版《小团圆》,邝文美夫妇为她考虑,建议她不要出版。

张爱玲很多新文章,还没出版,就发给这位好友询问建议,而每一次,邝文美都认真阅读,真诚反馈。

某次刷微博看到博主“一罐寡言”写的一句话很有感触,她说人与人交往,最厉害的技巧原来是真心。

真心也会让两个女人之间,关系更加亲密,没有猜疑,这是一种很舒服的友谊状态。

在畅销书《我是个妈妈,我需要铂金包》里,女主因为流产心情沮丧,她本来以为曼哈顿上东区的富婆们只会肤浅地攀比,根本不会关心她的情绪。

可出乎意料的是,这些骄傲的妈妈们一个接一个安慰她,很真诚地坦露自己也曾经流产过的经历。

还有个平日有点冷漠的妈妈说,她在十九周时流产,差点死于失血过多。

当彼此都坦诚自己曾遇到过类似的难熬时光,而不是呈现出永远的完美人设时,这种友情才有血有肉。

真心是友谊的通行证,即使最难过的至暗时刻,感受到真心真意的关心,会让你内心舒坦很多,连安多酚也分泌更多。

舒服的人,是使你成长的人

蔡康永在《恕我直言》里回答如何管理朋友圈的问题。

他说,人的心力是有限的,你只能够确认你在乎的那些人,把心力留给他们,剩下那些人就顺其自然。

深以为然,在我看来,优质的朋友圈法则是,不仅要尽量把时间留给那些在乎的人,还有那些让你进步成长的人。

时尚女魔头安娜·温图尔,据闻她只会对自己看得上的人微笑,难怪每次她坐在大神老佛爷隔壁都笑容灿烂。

也许有人觉得她势利眼,但我觉得是因为老佛爷跟她是能互相成长,打开时尚敏感度的好搭档,双方的气场都能让彼此感到舒服。

正如迪奥品牌CEO Pietro Beccari 对老佛爷的评价:

他对我而言绝不仅是工作伙伴,他融入了我的生活,我可以和他聊天聊好几个小时,聊任何话题,他总能有他见多识广的论点,引人思考。

大概安娜·温图尔的感受跟他是一样的,能让自己长见识的朋友,是令人很想靠近的舒服友谊。

多与能让自己感到舒服的人在一起,能量才能天天满格。

怎样才能实现这种生活方式呢?

首先,当然要让自己能力升级,才能有资格选择被哪些人包围。

老佛爷刚去世,有报道指,老佛爷虽然身在名利场,但他出席时尚界“奥斯卡”Met Gala晚宴,也不爱和权贵名流凑热闹,总是和自己喜欢的朋友坐在一起。

很多时候,能力和金钱能让你有资格选择跟自己喜欢和舒服的人在一起。

但想过上这种生活,首先要让自己的能力配得上遇见他们。

我们有位读者受不了自己在三流大学的学习氛围,舍友只会玩游戏和聊八卦,而为了摆脱这种不适感,大学四年爆发式学习,到图书馆早出晚归,终于考上了985的研究生,从而认识很多志同道合、生活积极的学霸校友。

现在她终于享受到和志趣相投的人在一起的红利,心情饱满了许多。

无论是黄磊、张爱玲、老佛爷还是这位读者,他们能选择和让自己舒服的人一起工作、生活、交友,大概是因为他们超级努力,有着过硬的专业技能,他们有足够的资本选择自己所喜欢的人和远离让自己不太舒服的人。

生活大概就是这样,所有的转角遇到爱,除了运气外,都是你努力后的升华。

海子说:“你来人间一趟,你要看看太阳,和你心上的人,一起走在街上。”

我觉得,我们来人间一趟,除了看太阳、见心上人,我们还要精进努力,让自己有足够的底气去选择舒心的人,打造优质的朋友圈。

毕竟,被美好的人包围,再糟糕的际遇,也会苦中一点甜。

本期话题

你和最好的朋友认识多长时间了?

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作者:庆哥, 独立水瓶女,爱读书写字,变美干货总结癖,玩转广式煲汤、智慧皮囊两不误。公众号:哪梁爽哪喜庆 ID(zheliangshuang) ,微博:@独一无二的庆哥。

主播:应犹,有着知性声音的暖心主播,微信公众号:枕边经典。个人微信号:z67021247,新浪微博:@应犹uull,喜马拉雅电台:枕边经典。

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责任编辑x塞柏 值班责编x寒江雪

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