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心理学:一个人“很少发朋友圈”,意味着什么?

2023-03-17 14:39:14 544

摘要:在网上看到一个热搜:“为什么越来越多的人,消失在朋友圈?”的确如此,翻看一下朋友圈,那些热衷发朋友圈动态,活跃在朋友圈里的人,也变得沉默安静了。在朋友圈里面,越来越多的好友沉寂下去,如果不是对他们的印象深刻,你甚至会以为他们把你删除了。当我...

在网上看到一个热搜:

“为什么越来越多的人,消失在朋友圈?”

的确如此,翻看一下朋友圈,那些热衷发朋友圈动态,活跃在朋友圈里的人,也变得沉默安静了。

在朋友圈里面,越来越多的好友沉寂下去,如果不是对他们的印象深刻,你甚至会以为他们把你删除了。

当我们在用朋友圈记录生活,分享心情,表达自我的时候,也有人在逃离朋友圈。

为什么会出现这种现象?

为什么很多人都不愿意或者很少发朋友圈了?

1、降低“自我暴露”心态

心理学上有个概念,叫“自我暴露”也可以称之为“社会暴露”。

意思是:

人们在与他人和外界相处时,会自愿且逐渐地将自己更多暴露给他人,比如:工作,生活,情感,家庭等。

关系越好,自我暴露的程度也就越高。

在异性相处过程中,我们常常会用“自我暴露”来衡量两个人之间的感情相处进展。

在社交关系中,我们同样可以根据这个条件判断彼此之间的关系。

    面对陌生人,表现警惕;

    面对普通朋友,不会说太多话,总是有所保留;

    面对熟悉的朋友,能够表现出自己的情绪;

    面对至交好友,我们往往能做到无话不谈。

当一个人很少发朋友圈,也就意味着他不太愿意向外界展现自己的生活,不想让别人知道自己的真实状态。

在复杂的社交状态下,这也是一种“自我保护”和“自我隐藏”的方式。

2、无法与他人产生“共情”

在网上看到一段话:

“我之所以每天发十几条朋友圈,就是为了某个人而已;当我发现,我的朋友圈动态不被在意,不被理解,所以我就不再发朋友圈了。”

深以为然。

有些人喜欢发朋友圈,就是为了获得某个人或一些人的认同。

希望被点赞,被评论,被理解,被互动。

当他的这种期待落空,精心编辑的朋友圈文案,拍下的照片,都被别人忽略了。

没有人点赞评论,就是“情感忽略”。

也可以理解为:无法与外界建立共情。

当失望攒多了,他也就不再期待。

也有一些人会这样:

发了朋友圈之后,就等待别人跟自己的互动;当他发现根本没有人点赞评论,他又狼狈地删除这条动态。

本质上来讲,这就是一个人期待落空的表现。

3、“讨好型人格”,担心打扰别人

这类人的生活状态,总是很小心翼翼。

在生活中,他们不敢大声说话,担心打扰到别人;

不敢轻易拒绝他人,担心被人讨厌;

跟人产生矛盾,总是第一个低头认错的,即使并不是他的错。

这就是“讨好型人格”的表现。

他们发朋友圈时,也是同样的想法。

每一次发朋友圈,他们都会谨小慎微,心里的想法是:

“我该怎么做,才不会被人讨厌?”

“我不能发太多朋友圈,不然别人会讨厌我的。”

过度在意他人的看法与评价,只会让你受委屈。

人首先要尊重自己的情绪,感受自己的内心,这样才算“爱自己”。

朋友圈,本就是自己的空间,发与不发都是你的自由,与他人无关。

4、享受自己的生活,独立且自信

还有一类人,他们几乎没有发过朋友圈,因为他们更愿意享受真实的生活而不是在网络中。

他们专注于自我,专注生活,专注事业,将更多的时间和精力用在自己喜欢的事情上。

我身边有一位前辈。

他一辈子都没有用过智能手机,哪怕他的老伴每天都用智能手机,他依旧用着一个只能接打电话的手机。

每天看报纸,写字,读书,跟好友下棋喝茶,这就是他十年如一日的生活。

并不是他不会用智能手机,而是他更享受“不被打扰”的生活状态。

不希望打扰别人,也不喜欢被别人过度打扰。

生活终究是自己的,与他人无关;

无论你过得好与坏,最终的承受者,都是你自己。

今日话题:

你喜欢发朋友圈吗?

(文章配图来源网络)

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