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朋友圈集体“晒阳”:你不是一个人在战斗

2023-03-17 14:49:32 54

摘要:“新十条”发布以来,疫情防控进入新阶段。感染新冠病毒后会经历什么?需要做好什么准备?许多人为此焦虑不安。近期,在微信群、朋友圈,有越来越多的人分享感染新冠病毒后的病愈历程、治疗经验。这种集体“晒阳”,在一定程度上消解了大家的焦虑,有利于守望...

“新十条”发布以来,疫情防控进入新阶段。感染新冠病毒后会经历什么?需要做好什么准备?许多人为此焦虑不安。

近期,在微信群、朋友圈,有越来越多的人分享感染新冠病毒后的病愈历程、治疗经验。这种集体“晒阳”,在一定程度上消解了大家的焦虑,有利于守望相助、共渡难关。

“参考别人的经历,心里有数了”

疫情防控政策优化调整后,面对三年来时刻防范的“敌人”,虽然知道新冠病毒的致命性已大大减弱,但许多人在心理上仍存在焦虑。

12月7日,代维得知自己核酸检测阳性的消息时,“感觉天都塌了,不知道会经历什么”。

当天夜里,代维高烧39℃,头痛欲裂,吃了退烧药后才睡去。

第二天,他在微信朋友圈看到有人分享感染历程和治疗经验,开始认真对比几位朋友的病愈经历,在这个过程中自己内心越来越冷静,“参考别人的经历,心里有数了,就不会慌。”

恐惧大多来自未知,补充了解相关知识,是减少心理恐惧的良方。在京工作的何可感染后,在社交媒体上浏览了很多经验分享,还在公司员工群认真学习了专业人士分享的各种用药常识。

在员工群里,感染了的同事也会交流症状,相同症状的会分享缓解的经验,何可觉得很有收获。有人在群里分享自己转阴的消息时,何可和大家一起表示祝贺,仿佛看到了曙光。

“我在朋友圈送出了6粒布洛芬”

随着防控政策重点转向“保健康、防重症”,相关药品的需求量增大,很多人反映布洛芬等退热药物很难买到,在微信朋友圈求助后获赠药品,成了这段时间亲朋邻里间互相关爱的证明。

单亮在感染新冠病毒后,坚持每天在微信朋友圈记录自己的症状和应对措施,希望为亲朋好友提供借鉴,“我也会和他们吐槽,这样心理压力会小很多,因为大家比较接受自己早晚都有可能‘阳’。”

12月14日上午,单亮做了一次抗原检测,显示已经转阴,随即在微信朋友圈发文庆祝“战疫成功”。有朋友留言买不到退烧药,单亮连忙将剩余的6粒布洛芬通过线上跑腿平台送了过去。

也有人选择将病愈历程分享给更多人。12月11日起,网友“大草Mao”开始在视频号里记录自己和妻子感染新冠病毒后的经历和感受,他想记录感染后和妻子的症状变化,希望对大家有所帮助,让朋友们不用担心。

“我希望能理性面对,甄别有价值的信息”

健康是生命之基,经过抗疫的洗礼,很多人对此更有感触。在信息爆炸的时代,保持理性思考,才能做自己健康的第一责任人。

12月11日,何可抗原自测显示阳性,前一天她还觉得自己身体很好,没想到这么快就感染了。她自述:第一天,在睡梦中被脸颊烫醒,眼睛非常疼,腰和腿酸胀疼;第二天,继续吃药退烧,嗓子有些哑;第五天,味觉变得迟钝;第六天,嗅觉有些退化。

冷静下来后,何可搜集了大量案例,结合个人经验,她认为:“室友感染四五天后我才感染,是因为我受凉熬夜。抵抗力一旦下降,潜伏的病毒就乘虚而入。保暖才可以防身,我向还没感染的朋友叮嘱这一点,因为感染确实很难受,最好不要经历。”

何可不支持把感染的过程轻描淡写甚至娱乐化地分享,她认为,真实很重要,甄别客观、可实证的高质量信息也很重要,“年轻人需要做好代际沟通,我一直在跟爸爸妈妈和亲戚传递一些用药常识。”

“理性的讨论是有价值的,能获得更多建设性的意见。”何可说,这段时间得到了很多善意和帮助,“希望冬天快些过去。”

浙江日报见习记者 葛雪琪 朱柳霖 记者 李灿

来源: 浙江新闻

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